S3.1767 Bauch, Beine, Rücken, Po

Beginn Mi., 12.01.2022, 17:20 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 12 x abends
Kursleitung Claudia Heller
Bemerkungen Matte, Hanteln, Theraband

Ein Trainingsprogramm zur Stärkung der Bauch-, Bein-,
Gesäßmuskulatur sowie des Oberkörpers mit und ohne
Zusatzgeräte (wie bspw. Hanteln und Theraband). Dehn-
wie auch Entspannungsübungen runden die Trainingseinheiten ab.
Hinweise: Spielt das Wetter mit, wird das Training gern
nach draußen verlegt.



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