S3.1760 Pilates und mehr am Morgen

Beginn Mo., 17.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 9 x vormittags
Kursleitung Ulrike Nürnberger
Bemerkungen Isomatte, Sportbekleidung, Getränk

Leichtes Fitnesstraining in Kombination mit Pilatesübungen.
Ideal für Neueinsteiger/innen und als Ausgleich zu anderen
Sportarten. Pilates umfasst ein angenehmes und kontrolliertes Bewegungsangebot mit Kräftigungs- und Dehnungselementen. Die Atmung spielt eine besondere Rolle.
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